Tija, joga un jogošana
sadaļa: JAUNĪBAS NOSLĒPUMS
autors: INESE PRISJOLKOVA
 Ir pagājis gads, kopš esmu iepazinusi jogu un nu esmu gatava dalīties ar Tevi par savām sajūtām un pārdomām šai sakarā.
Ir cilvēki, kam vingrošana, sports, kustēšanās un jebkas, kas saistīts ar fiziskām aktivitātēm ir „asinīs" un ļoti patīk un ļoti aizrauj. Man tā nav. Galīgi nav. Es piederu pie cilvēkiem, kas sevi ilgstoši noskaņo, tad nopērk abonementu uz fitnesa centru, vienu mēnesi paiet uz nodarbībām, tad godīgi nopērk nākošo un atrod tūkstošs iemeslu, lai neietu.
Bet tagad man ir cita pieredze.
Gadu atpakaļ, kad nokļuvu Tijas nodarbībā, tad pēkšņi sapratu, ka fiziskā darbošanās ar ķermeni galīgi nav tikai fiziska darbošanās ar ķermeni. Ka izrādās jogas nodarbībās mēs paplašinām apziņu, līdzsvarojam enerģētiku, atveram enerģētikas blokus, un kļūstam spēcīgāki, izturīgāki un mīlestības piepildītāki dzīvei. Ķermenis šai gadījumā ir tikai kā palīgs jeb turpinājums mūsu domām, kā templis mūsu enerģētikai.
Faktiski, tad, kad satiku Tiju, tad sapratu, ka Tija vada jogas nodarbības tā, ka tās tikpat labi varētu saukt par laimes terapijas praktiskām vai fiziskām nodarbībām. Tieši tur notiek reāls darbs ar sevi. Ja šeit mājas lapā vai semināros mēs pārrunājam, izanalizējam, izprotam, mainām domāšanu, attieksmi un paplašinām apziņu tieši uztveres un attieksmes ziņā, tad jogas nodarbībā mēs to darām pilnīgi praktiski. Ja, piemēram, ir jāiemācās pacietību, tad izturot kādu pozu, tieši to arī apgūstam. Ja jāiemācās distancēti skatīties uz notiekošo (dzīvē), tad jogas nodarbībā ļoti bieži Tija mums saka - tas nekas, ka šobrīd ir grūti, paskaties uz to no malas. Vēro. Vēro savu ķermeni, kurš trīc vai karst, vēro savas emocijas, kuras brīžiem kliedz „vairs nevaru" un „priekš kam man tas viss". Pavēro. Paskaties. Mēs šādi izturamies arī dzīvē. Uztaisi tikai vienu ieelpu un izelpu vairāk. Dari ar prieku un mīļumu pret sevi. Pasmaidi brīdī, kad ir grūti.
Tieši pateicoties jogas nodarbībās dzirdētam un izjustam, es ļoti bieži dzīvē pieķeru sevi pie domas, ka „tas nekas, ka viss jūk un brūk" es varu vienkārši vērot kā mans ķermenis vai emocijas reaģē. Es varu neiesaistīties uzreiz. Es varu pagaidīt, līdz pirmās emocijas pāriet un tad lēnām iegriezt enerģiju pozitīvā virzienā.
Un vēl, kas ir ļoti labs jogas nodarbībās - Tija mums bieži saka: ja kaut kas rada grūtības, tad tieši to vajag praktizēt. Tātad nevis izvairīties no tā, bet darīt vēl un vēl.
Piemēram, ja sākotnēji es nekā nevarēju stāvēt ar galvu uz leju (kaut suņa pozā). Man vienkārši reiba galva un palika slikta dūša, tad ar laiku - izprotot, ka tieši to vajag praktizēt un caur atkārtojumiem palīdzēt sev kļūt stiprākai - šī „suņa" poza man ir kā atpūšanās un labsajūtas stāvoklis pilnīgā komfortā. Ja sākumā rokas uz augšu varēju noturēt tikai dažas sekundes, tad tagad saprotu un jūtu, ka sirds ir kļuvusi stiprāka un trenētāka un varu ne tikai turēt rokas uz augšu, bet vēl piedomāt pie elpošanas un pozas korekcijas.
Ko tas viss dod man dzīvei? Spēku. Izturību. Spēju iziet dzīves situācijas mierīgāk un harmoniskāk. Joga tīri praktiski palīdz atvērt enerģijas blokus, tīrīt enerģijas kanālu.
Un vēl ir tā, ka ļoti būtiska ir tā sajūta, ka jogu (vai jebkuru nodarbību, kuru apmeklējam) vada cilvēks, kuram labprāt gribas sekot, kuru vērtē, cieni, mīli, jūti un vari uzticēties tam ceļam, kurp viņš tevi ved.
Es viennozīmīgi eju uz jogu tādēļ, ka to vada Tija. Tieši dēļ tā mīļuma, gaišuma, domu un mācības tīrības. Dēļ tā, ka viss notiek pa īstam. Viss notiek priekš dzīves. Viss notiek tādēļ, lai mēs un pasaule dēļ mums kļūtu labāka. Tā nav tikai jogošana. Tas ir dzīves ceļš, kuru caur jogas nodarbībām ejam kopā.
Aizvakar seminārā runājam, ka pie Tijas pieteikties uz iesācēju grupu vairs nevar un tikt regulāro jogotāju grupās gandrīz neiespējami, jo gribētāju ir daudz vairāk kā iespēju piedalīties. Bet šodien uzzināju, ka septembrī ir atvērta vēl viena jauna iesācēju grupiņa pirmdienās tepat Pārdaugavā Valdorfa skolas zālē (starp citu, es tieši tur eju un tur ir ārkārtīgi laba enerģētika - plaša zāle, augsti griesti, daudz logu. Ļoti laba vieta). Un tā kā esmu pieradusi ar Tevi dalīties it visā vērtīgajā, ko uzzinu, tad nu ielieku te linku uz Tijas mājas lapu un ja Tu pati vai kāds Tev mīļš cilvēks sen ir gaidījis šo izdevību tikt pie Tijas jogot - tad padalies tālāk ar iespēju, ka šis ir īstais brīdis sākt.
https://tija-yoga.1s.lv/107-iesaceju-kurss-no-17-septembra/
ar mīļiem sveicieniem,
Inese
|
