Veseli un skaisti zobi


 Jau solīju, ka šajā sadaļā „Jaunības noslēpums” rakstīšu daudz dažādu praktisku sevis lutināšanas lietiņu. Un viena no tādām ir zobu tīrīšana ar sāls kausēšanu mutē.

 

Kā zināms, mute ir visnetīrākā vieta mūsu ķermenī. Un visnetīrākā tā ir tieši no rīta. Saskaņā ar Dabas likumiem organisma attīrīšanās notiek tieši naktī. Tātad tieši naktī gan āda, gan mati, gan mute un zobi, attīroties paliek no virspuses netīri, lipīgi, smacīgi utt.

Tad nu ar mutes tīrīšanu būtu jādara tā. No rīta pamostoties, pirms vēl iedzer pirmo glāzi ūdens un pirms vēl ēd brokastis, paņem zem mēles pusi tējkarotes sāls (bez joda) un turi to tik ilgi, kamēr tā izkūst. Tas var ilgt kādas 5 vai 7 minūtes. Tikmēr vari iet dušā vai darīt kādus savus rīta darbiņus, bet sāls pa to laiku mierīgi kūst mutē.

 

Sajūta patīkama, drusku varbūt kodīga. Bet efekts ir ļoti labs, jo neviena zobu pasta tā neiztīrīs baktērijas un mikrobus no slēptām zobu šķirbiņām vai smaganu kabatiņām, kā sāls.

 

Cilvēks, kas man to iemācīja ir tas pats, kas mācīja prakšalanu. Un kā pats par sevi viņš stāstīja, ka viņam esot bijušas ļoti lielas problēmas ar smaganām. Tās atkāpušās no zobiem, veidojušas kabatas, kur sastājušās ēdienu atliekas, smaganas smakojušas un asiņojušas. Un tiklīdz viņš pārgājis uz zobu un mutes dobuma tīrīšanu ar sāls kausēšanas metodi, tā visas šīs vainas pārgājušas.

 

Man nebija tik dramatiski un es nevaru izstāstīt savu pieredzi ar mutes dobuma atveseļošanos, bet varu tikai teikt, ka tā sajūta ir ļoti, ļoti tīra, ka smaganas tiešām neasiņo un mutes dobums ir reāli tīrs.

 

Kad sāls mutē izkusis, tad ir vērts šo siekalu un sāls sajaukumu paskalināt pa mutes iekšpusi un pusi izspļaut. Savukārt, kamēr pārējais šķidrums ir mutē ir vērts ar tīru pirkstu pamasēt smaganas virzienā uz zobiem. Vēl noteikti vajag notīrīt mēles aplikumu. Vari izmantot jogas karotītes vai parastu tējkarotīti, bet pats galvenais –nevajag atstāt mēles aplikumu mutē.

 

Savukārt vai turpmāk izmantosi vai nē zobu pastu un birsti, tā ir Tava izvēle. Es izmantoju. Bet profesors, kurš man to visu mācīja, un viņa ģimene neizmanto. Un zobi viņiem tiešām ir veseli un skaisti.

 

Manā skatījumā šo metodi ir vērts pielietot ne tikai tādēļ, ka tas veicina mutes dobuma un zobu veselību, bet arī tādēļ, ka tas neļauj visai mutes dobuma netīrībai nonākt organismā.

Šajā te rudens periodā jo īpaši ir vērts padomāt par pretvīrusu profilaksi.

 

Mūsu veselība, labsajūta un skaistums ir mūsu rokās.

 

Tātad atliek vien darīt!
Komentāri (39)  |  2010-10-05 03:17  |  Skatīts: 15266x         Ieteikt draugiem       TweetMe   
dzintra* - 2010-10-05 17:23
paldies par ieteikumiem un iedvesmu jaunajam!


Skaidrīte* - 2010-10-05 18:49
Paldies, Inesīt, arī no manis. To izskatās būs vienkāršāk izdarīt nekā prakšalanu. Vai tas jādara tikai no rīta, vai arī vakarā?

Inese* - 2010-10-05 22:35
Gan no rīta, gan vakarā:)

Ja nesanāk, tad svarīgākais ir no rīta :)

Agnese Vilcāne - 2010-10-05 23:17
Paldies! :) Sāku jau šovakar! Par sāls attīrošajām spējām man šaubu nav. :)

Inese* - 2010-10-06 01:56
Super.
Es to daru jau kādus pāris mēnešus. Ļoti patīk:)

aija - 2010-10-08 20:19
Pmēģināju, ļoti sāļi, bet sajūta laba, zobu virma gluda, gluda.
Man tikai ir jautājums - vai pēc sāls ir vēlams muti izskalot ar tīru ūdeni?

Inese* - 2010-10-08 22:28
Jā, protams, pēc tam zobi un mute jāizskalo :)

sandra2304 - 2010-10-11 15:27
Paldies Inesīt!
Tiešām patikama sajūta!
Vai pēc šīs procidūras veikšanas,ja to veicu pirmo reiz vakarā ir iespējamas galvas sāpes vai tā ir nejauša sakritība?

Inese* - 2010-10-11 16:45
Domāju, ka tam nav saistības.

Bet ar galvas sāpēšanu ir tā, ka tā ir zīme - kaut ko daram vai domājam nepareizi.
Parasti galva mums saka, ka laiks sākt sevi mīlēt :)

Varbūt ir vērts padomāt par prakšalanu, kā arī režīma un diētas maiņu ;)

baibina* - 2010-10-12 17:01

:) es arī pamēģināju tīrīt zobiņus ar sāli!!! :)

Pamēģināju vakarvakarā un pamodos šorīt vēl ar sāļu muti :)))) bet nu neko- iztīrīju arī no rīta :)
Man gan bija( un ir vēljoprojām ) tāda kodīga sajūta mutē,pat sāļa...bet,domāju,ka ar laiku pieradīšu :)

Es noteikti vēl turpināšu to darīt un darīt :)

bet,varbūt vajag lietot nevis smalko,bet rupjo sāli?????

Inese* - 2010-10-12 17:29
Es lietoju rupjo sāli bez joda. Pilnībā ļauju tai izkust, tad vēl pamasēju smaganas, notīru mēli un tad skaloju muti vairākas reizes. Pēc visa tā sāļas garša vairs nav. Vienīgi tāda kā kodīga sajūta vēl kādu 1/2 stundu. Ilgāk ne. Pēc tam tā pati no sevis pāriet. :)

Būs viss labi:)

marciks - 2010-10-13 20:42
Kopš pagājušās sestdienas rīta es arī tīru zobiņus ar sāli !
Man patīk:)

aizdoma* - 2010-11-15 18:39
Es nesaprotu...un zobu pastu vispar neizmantot?

Inese* - 2010-11-16 00:16
es daru pamīšus, bet citi vairs neizmanto vispār.

es daru tā - no paša rīta sāls procedūra mutei. Pēc tam padzīvojas, paēd brokatis, ieiet dušā, vēl ko padara un tad iztīra zobus ar pastu.

Gaumes lieta.

Citi vēl dara tā, ka no rīta ar sāli, bet vakarā ar pastu.

Kitija* - 2010-12-05 07:45
interesanti, bet kā tad ar sāls pārtēriņu no veselības aspekta? tagad aizvien biežāk raksta un runā par to, ka mēs jau pat īpaši nesālot ēdienus, jau uzņemam to par daudz, tā nodarot ļaunumu paši sev...vel jo vairāk - vesela karote tīra sāls, piem., tādam sālsmīlim kā man, kas jau tā par daudz to lieto? tas vienīgais, kas mazliet biedē ;)

Inese* - 2010-12-05 17:22
Mutes attīrīšanas laikā nenorijam neko no tā, kas mutē. Pusi izspļauj uzreiz, kad sāls izkusis siekalās un otru pusi izskalo ārā pēc tam, kad tīrīšana pabeigta.
Tur nekāda pārmērīga sāls uzņemšana nesanāk.

Agnese* - 2010-12-06 07:15
Padomaaju,luk,par ko... Vai tas viss nav jadara dikti uzmanigi,lai sals nenoklust uz zobiem? Jo ,ja sals ar laiku var saest chuguna vannas emalju,vai tas nevar bojaat ari zobu emalju?

Ieva* - 2010-12-16 21:20
Hmm, izklausās intersanti. Es cenšos pēc ēšanas izskalot muti ar jūras sāls ūdeni - tur vairāk minerālu, lai atjaunotu zobu emalju. Līdz šim no rīta pirmā lieta - "izsūkāt" malku nerafinētas saulespuķu eļļas, lai palīdzētu aknām attīrīties, un tad tīrīt zobus. Jāpamēģina sakombinēt ar sāli ;)

Inese* - 2010-12-17 02:49
O, es savukārt varētu iesākt "izsūkāt" to eļļu :)

Ieva* - 2010-12-17 20:07
Aga, tā eļļa jāsūkā tā intensīvi, līdz paliek kā balta emulsija, tad jāizšpļauj. Pamēģināju pēc tam sāli, kodīgs, bet intersanta sajūta. Bet samulsu un tāpat paķēru zobubirsti :))

Inese* - 2010-12-18 01:41
Es arī šad tad paņemu zobubirsti. Nu...ar domu, ka dubults neplīst;)
Tikai nevajag to darīt vienlaicīgi vai uzreiz pēc tam.
Ka nav pa šerpu priekš smaganām.


Baibiņa :)* - 2011-03-29 22:17
Par šo, nu jau manu ikrīta rituālu, varu Tev Inesīt teikt kārtējo lielo PALDIES :)
Jo,tiešām,nu jau kādus 5 mēnešus ikrītu tīru savu muti ar sāli un neko labāku nespēju iedomāties! :)
Jā,arī zobubirstīti ņemu talkā un vakaros,piemēram,tīru arī ar zobu pastu un zobu diegu...bet, ik rītu gan-sāku ar mutes sāls skalošanu un ir tiešām patīkamas sajūtas.

Iesaku visām! :)


Karinčiks* - 2011-03-31 03:58
Super sajūtas,daru to no rītiem..un varu teikt,ka smaganas,ja kādam ir problēmas..viss sakartojas,pat zobarstītei prieks..kur nu vēl pašai...

Ilga* - 2011-12-28 22:12
Paldies!
Man tiešām ir liela problēma,jau šogad zaudēju 3 zobus,un esmu neziņā,bet tagad man ir cerība!
Noteikti ar rītdienu sākšu!

Anita* - 2011-12-29 03:39
Par zobu zaudēšanu. Skalojiet muti vakaros pirms gulētiešanas ar ūdenim pievienotu kliņģerīšu tinktūru. REGULĀRI.



Lapa | 1 [2] |

Atpakaļ