sadaļa: SARUNAS
autors: INESE PRISJOLKOVA
Jau vairāk kārtēji runājam par dusmu transformēšanu un tomēr izskatās, ka ir vajadzīgi piemēri vai dziļāks skaidrojums kā tas notiek.
Lai iepazītu to, ko gribam transformēt, ir jāsaprot kā dusmas rodas. Tātad dusmas ir diezgan agresīva mūsu enerģija, kas rodas no negatīvām emocijām, atbildot uz kādu konkrētu kairinājumu. Un tad nu tā ir mūsu pašu pilna izvēle, ko ar šo enerģiju darīt.
Pirmais, kas parasti ienāk prātā instinktu līmenī, ir momentā raidīt pretsitienu tam, kas izraisījis dusmas. Tātad – kāds ir izraisījis mūsu agresiju un tad mēs vai nu domās vai skaļi pasakām viņam, ko par viņu vai viņa gājieniem domājam. Nu – tas būtu vistradicionālākais un tipiskākais gājiens vienīgi tam nav nekāda sakara ar dusmu transformēšanu. Šajā gadījumā ar agresiju radām vēl lielāku agresiju un rezultātā būs „zibeņi” kur cietīs visi iesaistītie. Un ja neviens neizdara secinājumus, tad šādi tas notiek atkārtoti vēl un vēl. Šai gadījumā ir paredzami zaudējumi – irst attiecības, rodas nepatīkamas situācijas, zūd spēki.
Cits variants būtu, ka kāds ir saņēmis šādu kairinājumu, kas izraisa dusmas, bet viņš ir „labi audzināts” un dusmoties neatļaujas vai nu aiz bailēm vai aiz pieklājības un vienkārši „norij krupi” un dzīvo tālāk. Nākošreiz atkal norij un ar laiku tā jau ir norma – ārēji nekā nereaģēt uz dusmu izraisītāju. Šai gadījumā agresija nav ne par matu mazāka kā iepriekš aprakstītajā situācijā. Tikai šoreiz šī agresija ir pret sevi un izraisa enerģijas uzkrājumu pašā cilvēkā. Agri vai vēlu tas noved pie veselības problēmām, jo atkal- nekāda dusmu transformācija nav notikusi un dusmās uzkrātā enerģija nav nekādā pozitīvā rezultātā pārvērsta.
Tātad kas ir transformācija? Transformācija ir pārveidošana. Un tā kā mūsu Pavasara studija ir Pozitīvās domāšanas un attieksmes centrs, tad loģiski, ka mēs šajās sarunās runājam par to, kā šo pārveidošanu izdarīt uz sev pozitīvu rezultātu, kas saskan ar Dieva un Visuma kārtību. Tātad ne tikai sev labs rezultāts, bet arī pasaulei un Visumam no šīs enerģijas kļūst labāk. Tātad tumšo enerģiju pārvēršam gaismā.
(transformācija var notiek arī negatīvā virzienā. Arī tā būs transformācija. Tikai mēs parasti runājam par to, kā tumsu pārvērš gaismā).
Transformācija uz gaismu notiek tai brīdī, kad negatīvo emociju dēļ sašūmēto agresiju protam vadīt un, izmantojot šo spēka enerģiju, padarām ko ārkārtīgi radošu un vērtīgu. Tātad burtiskā nozīmē – negatīvo dusmu enerģiju pārvēršam radošā enerģijā.
Apskatīsim kādas ikdienas sadzīviskās situācijas.
Piemēram – steidzami vajag kādu dokumentu, bet nespēj to atrast. Uznāk tādas dusmas, ka zemi varētu spert gaisā, un tieši dēļ šīm dusmām, tu spēj saņemties un sakārtot dokumentu mapes, kam jau gadu nebija laika. Beigās gandarījums un bezgalīga mīlestība ielīst ķermenī, un i dusmas pārgājušas, i kārtība mājās. Es šādi esmu gan skapjus kārtojusi, gan remontus uzsākusi. Nu ļoti labs paņēmiens, lai tiktu pie kārtības, laimes un gandarījuma.
Piemēram, nesapraties ar vīru (vai mammu, vai bērnu....) un dusmās jūti, ka pilnīgi vāries, tad tieši šis brīdis ir tā vērts, lai mestos sakārtot māju, izravēt dārzu, nomazgāt mašīnu vai izdarīt kādu citu darbu, kam līdz šim pietrūka spēka, laika vai iedvesmas. Savā dzīvē es ļoti bieži esmu izmantojusi šo paņēmienu. Tas ārkārtīgi palīdz uzturēt labas attiecības un tai pat laikā neuzkrāt sevī likto enerģiju un saveidot enerģijas blokus. (Starp citu – pazīstu pārus, kas caur dusmām un kašķiem rada viens otrā kaislību, mīlestību un šādi dzīvo gadu desmitiem. Pēc principa „bjot, značit ļubit”. Viņi pat provocē situācijas, kas izraisīs kašķi, jo pēc tam dzīvē būs mīļāka. Nu.....no malas izskatās diezgan graujoši, bet arī tā ir kaut kāda transformēšana un ja savādāk kaisli un mīlestību radīt nemāk, tad šis, protams, ir viens no variantiem).
Kāds sadusmojas ar priekšniekiem un dēļ šīs situācijas izlemj pats nodibināt firmu un kļūt pats sev priekšnieks. Var gadīties, ka tieši šī agresīvā enerģija bija vajadzīga, lai radītu pozitīvās pārmaiņas. Un labi, ka cilvēks ir bijis tik zinošs, ka nevis mēģina sagraut esošo firmu, kurā strādā, bet gan radīt jaunu un iegriezt to pozitīvā virzienā.
Es reiz sadusmojos uz neadekvātiem kritizētājiem mājas lapā un šo enerģiju izmantoju kā atspērienu jaunas mājas lapas izveidei. Pirms tam ļoti ilgi par to runāju un nevarēju saņemties. Bet te pēkšņi bija spēks visu to iegriezt pozitīvā virzienā. (negatīvais virziens būtu bijis likvidēt šo lapu. Un, protams, ka man pirmajā brīdī arī tas ienāca prātā. (Ar temperamentu man viss ir kārtībā) ;) )
Vēl man ļoti tipiski ir, tiklīdz esmu ļoti dusmīga, tā eju uz jūru peldēt. Un tā kā es peldos arī aukstajā laikā un man dažreiz ir sevi jāpierunā uz šo auksto ūdens procedūru, tad šāda karstā agresijas enerģija man palīdz to izdarīt viegli un ar prieku.
Vēl man tipiski, brīžos, kad esmu ļoti dusmīga runāt nevis ar to, kurš mani sadusmojis, bet gan pa pusei kliedzot sarunāties ar Dievu. Un tad es varu pa riktīgam izbļaustīties : „Dievs es Tevi ļoti mīlu! Pasaki man kāpēc tā notiek!”, „Dievs dod man spēku šo visu izturēt ar prieku, laimi un mīlestību”, „Dievs, lūdzu, palīdzi, es vairāk nevaru”, „Dievs es netieku ar sevi galā!!! Palīdzi man izdarīt to un to!” utt. Šādas kliedzošās lūgšanas ļoti ātri piepildās un vienmēr tiek uzklausītas.
Vai arī lūgšanu var izteikt gandrīz bez vārdiem, bet tas iekšējais izmisums ir tik milzīgs un dusmas par savu nevarību tik lielas, ka tās domas pa taisno uzšaujas Debesīs.
Lūgšanai ir jābūt pietiekoši spēcīgai enerģijai un ja vienkārši pie sevis purpinām un kaut ko savā pazemībā murminām, ļoti bieži tas viss nevar tikt sadzirdēts, jo tajā nav ieguldīts spēks. Bet mūsu mentalitāte un audzināšana ir tāda, ka parasti Dievu lūdzam klusi mierīgi un harmoniski. Dažreiz tieši tādēļ nekur netiekam, jo mūsu pašu bloki un kolektīvā apziņa ir izveidojusi tik spēcīgu pretestību, ka tā maigā lūgšana turpat pie mums arī paliek. Tieši tādēļ ir tā vērts savu paša izraisīto agresiju iegriezt tik ļoti pozitīvā virzienā, kā lūgšanā vai sarunās ar Dievu.
Lai Tev veicas transformēt savas dusmas un vadīt savu enerģiju. Lai Tev izdodas būt savas dzīves saimniecei un nevis lai dusmas vada Tevi, bet Tu šo brīnišķīgo spēka enerģiju.
Ar mīlestību,
Inese